Как правильно выбрать жилет утяжелитель?

Еще чуть более десяти лет назад жилет утяжелитель был знаком не многим. В основном их использовали военные, которые во время своей подготовки надевали на себя это спортивное обмундирование. Сегодня жилет может купить любой человек. Особенно их любят спортсмены, ведь за счет веса изделия можно увеличить мышечную массу.

Что он из себя представляет?

Современный жилет утяжелитель - это специальное обмундирование, которое за счет своей массы увеличивает и массу человека, надевшего его. Экипировка состоит из встроенных грузов из металла, вес которых можно регулировать, исходя из поставленных перед спортсменом целей. Именно поэтому в жилетах обычно различают легкие модели (весом до пяти килограмм) и сверх-тяжелые (их вес превышает даже пятьдесят килограмм). Благодаря своей продуманной до мелочей конструкции, человек всегда может поменять груз на нужный ему вес.

Утяжелители из металла вшиваются поперек тела в один или несколько рядов. Со стороны это чем-то напоминает вставленные в патронташ патроны. Поэтому если вы хотите купить жилет утяжелитель, то учитывайте эту особенность. Хотите сделать его вес легче? Тогда просто достаньте груз из специальных карманов.

Что необходимо учитывать перед покупкой жилета утяжелителя

Собираясь отправиться в магазин за покупкой этого специального обмундирования, подумайте, с какой целью вы его приобретаете. Ведь именно это повлияет на выбор той или иной модели. Самое основное отличие жилетов утяжелителей друг от друга заключается в том, что все они имеют разный вес. Если вам необходима экипировка для постоянных тренировок, то вам отлично подойдет модель весом до 20 килограмм. В таком жилете вам будет удобно не только бегать длительные дистанции, но и прыгать на месте, нырять под воду, делать упражнения на тренажерах. Спортсменам, которые решили, куплю утяжелитель жилет для занятий на выносливость, лучше всего обратить внимание на экипировку весом до 35 килограмм. Они предназначены прежде всего для продолжительных тренировок.

Очень важно — жилет утяжелитель обязательно должен плотно прилегать к телу человека. Другими словами, он должен стать его «второй кожей». Не стоит покупать эту экипировку из расчета «на вырост». Надев его на себя, проверьте удобно ли вам в нем, не стесняет ли он ваших движений. Комфортно чувствуете себя в обмундировании? Тогда силовые тренировки в жилете утяжелителе быстро дадут прекрасный результат.